close
我一直覺得，認識自己是一件很重要的事。
聽起來很容易，但其實這並不是一件簡單的事。
要得用理性來分析自己的感性行為，並且把他言語化。
舉例來說，小孩子晚了一個小時回家，一回來爸媽就罵說：「是跑去哪裡鬼混了？！」
其實爸媽心裡是擔心的，只是可能有時候表達出來會是反向的口氣。
我都說這是變質的情緒表現，這種狀況在情侶互動中也常發生。
特別是吃醋的時候。其實吃醋說穿了就是害怕另一半會跳槽（？），但反應出來卻是鬧彆扭生悶氣。
「你為什麼跟那女人去吃飯！？」之類的。明明是害怕的心情，但反應出來卻是生氣的，聽起來很矛盾，卻是我們常做的事，也許這是人在自衛的一個表現吧。
所以有時候，面對在意的人，情緒表現會發生變質的狀況，理解自己的好處就是會知道自己的出發點是什麼，不會茫然的抓著變質的情緒。
有時候吵了半天，才知道根本是對方...或是自己在吃醋而已。
聽起來很浪漫，但發生在漫畫和電視劇以外的地方，這並不是件浪漫的事，其實會有點困擾XD
尤其是遠距離的孩子們，相較於一般戀人，我們沒有這麼多時間可以耗在對方身上，然後用肢體觸碰和肢體語言來補足在互動上的摩擦，所以坦白是很重要的。
當認識自己更深之後，會明白「坦白」這件事情的深度可以到很深，他可能不僅僅是「我現在在生氣」一句話而已（不過光是敘述當下情緒的坦白就很多人覺得困難了吧XD），也許是「我想大概是因為你晚上去跟其他女生約會，所以我現在在生氣」，甚至是「我想大概是因為你晚上去跟其他女生約會，我有點吃醋了，想了很多可怕的事情很擔心，所以越來越生氣了。」
我相信這些程度講起來，其實會給對方很不同的感受。而講出一切情緒發生的來龍去脈，也會幫助彼此互動中更快速的處理掉負面的情緒。
大概就類似有很多線索，所以一下就找出關鍵兇手了（就是柯南一集當中的最後10分鐘左右），如果要對方從找線索開始，就會花掉很多時間（所以就是一整集有人被殺之後，大概是20~40分鐘左右不等）
H本身是個很悶騷的人，而我也出生在很悶騷的家庭（？），爸媽都還蠻善用變質的情緒XDDD
所以對我來說，了解自己多一點，也會幫助自己去解讀他人的情緒，試著在對方的兇狠（？）中讀到他的脆弱和煩憂擔心，成為一個更體貼的人，去面對自己在乎的人，無論親情和愛情友情中都是。
（H覺得體貼不只是去忍受，而是貼心得去理解、去體會、去接受，一味在表面是忍受的話，久了自己會很累T^T）
聽起來很容易，但其實這並不是一件簡單的事。
要得用理性來分析自己的感性行為，並且把他言語化。
舉例來說，小孩子晚了一個小時回家，一回來爸媽就罵說：「是跑去哪裡鬼混了？！」
其實爸媽心裡是擔心的，只是可能有時候表達出來會是反向的口氣。
我都說這是變質的情緒表現，這種狀況在情侶互動中也常發生。
特別是吃醋的時候。其實吃醋說穿了就是害怕另一半會跳槽（？），但反應出來卻是鬧彆扭生悶氣。
「你為什麼跟那女人去吃飯！？」之類的。明明是害怕的心情，但反應出來卻是生氣的，聽起來很矛盾，卻是我們常做的事，也許這是人在自衛的一個表現吧。
所以有時候，面對在意的人，情緒表現會發生變質的狀況，理解自己的好處就是會知道自己的出發點是什麼，不會茫然的抓著變質的情緒。
有時候吵了半天，才知道根本是對方...或是自己在吃醋而已。
聽起來很浪漫，但發生在漫畫和電視劇以外的地方，這並不是件浪漫的事，其實會有點困擾XD
尤其是遠距離的孩子們，相較於一般戀人，我們沒有這麼多時間可以耗在對方身上，然後用肢體觸碰和肢體語言來補足在互動上的摩擦，所以坦白是很重要的。
當認識自己更深之後，會明白「坦白」這件事情的深度可以到很深，他可能不僅僅是「我現在在生氣」一句話而已（不過光是敘述當下情緒的坦白就很多人覺得困難了吧XD），也許是「我想大概是因為你晚上去跟其他女生約會，所以我現在在生氣」，甚至是「我想大概是因為你晚上去跟其他女生約會，我有點吃醋了，想了很多可怕的事情很擔心，所以越來越生氣了。」
我相信這些程度講起來，其實會給對方很不同的感受。而講出一切情緒發生的來龍去脈，也會幫助彼此互動中更快速的處理掉負面的情緒。
大概就類似有很多線索，所以一下就找出關鍵兇手了（就是柯南一集當中的最後10分鐘左右），如果要對方從找線索開始，就會花掉很多時間（所以就是一整集有人被殺之後，大概是20~40分鐘左右不等）
H本身是個很悶騷的人，而我也出生在很悶騷的家庭（？），爸媽都還蠻善用變質的情緒XDDD
所以對我來說，了解自己多一點，也會幫助自己去解讀他人的情緒，試著在對方的兇狠（？）中讀到他的脆弱和煩憂擔心，成為一個更體貼的人，去面對自己在乎的人，無論親情和愛情友情中都是。
（H覺得體貼不只是去忍受，而是貼心得去理解、去體會、去接受，一味在表面是忍受的話，久了自己會很累T^T）
全站熱搜
留言列表
